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舞蹈工作坊的第二課

各位同學,

這是我參加舞蹈工作坊lesson 2的分享……

上星期五是舞蹈工作坊的第二課。我們開始學習運用身體的各部份舞動,例如唇部、眼睛、四肢、腳趾??.幾乎所有的身體部份都嘗試動起來。我們也學習邊動邊用語言說出所運用的部份,也挑戰看似最基本的左右協調。大家也努力的設計自己獨特的舞步,感覺是很快樂的。這些練習對於教導各種不同能力的人也是很有用的,可以加強對身體的認知和敏感度,也是非常簡潔易明的方法。
我最想說的,是老師的一個分享。他說他以往很擔憂退休的事,但現在的他反而放開了。因為他愛他那日漸衰老的身軀,他相信無論多老,他也可以教導別人,只要運用不同的方法。這是非常幸福的信念,令人聽到也會暖到心窩。當大家都擔心老去不能做很多的事情而沮喪時,我們可能只是執於要表現那個年青的自己,而放棄了年老身軀的可能性。每種生命每種時段必有其存在的意義,五十歲的身軀所經歷的事情不是二十歲的小伙子所能擁有的。反之而言,二十歲時的體能必會比五十歲時優勝許多。

所以重點是愛惜自己當下擁有的,活出生命的意義。

世上最大的愛,起點都是在於自愛。

但願我的分享能在你心裏撒下種子,有天開花結果。

祝大家安好

各位同學:

和各位方享第三和四課的舞蹈工作坊。現在也在做實習,幫忙院舍的智障成人跳舞,有機會再和大家分享!

第三、四課都是在學習輪椅舞。說是學習,其實是認識輪椅舞比較貼切。同學們都很努力的在掌握要控制輪椅向不同方向行駛的技巧,當然也少不了撞在一起的有趣景像。

有一樣比較深刻的,是老師教導的轉圈動作。那個動作是健全人仕和輪椅人仕兩人一組,由健全人仕帶領輪倚人仕轉圈,就好像平常跳舞一樣。我練習做帶領的時候,很着意轉圈的動作,沒有細心觀察我的舞伴的感覺。因為我是做領舞的角色,舞伴的配合和感覺才是最重要的。她坐在輪椅上,我學着老師拉她的手轉圈。過程中發覺有點怪怪的,問她有感到手痛嗎,她忙說沒有啦。然後我更加用力,因為要轉動輪椅是件頗費力的事。老師看到後,走過來說:你看她的手!這樣拉會弄傷她啦!我細心一看,嘩!真的有點恐怖。老師再示範一次正確的動作,其實並不是太難的。我回家後想,是因為我把重點放在輪椅上,反而把坐在上面的人忽略了。這是我常常犯的毛病,很努力的學習,但少了細心聆聽身邊的人。當然動作及技巧也是相當重要的,但如果我能多注意到她的感覺,必定能分析到合適的動作去配合。這又好像回到輔導中Dr.Ng常說的art and science的討論。

老師在課上也慎重其事的提到,要教導別人舞蹈,本身是需要有一定的舞蹈底子及技巧。但有很好舞蹈底子的人,又未必願意教導肢體及精神有障礙的人。老師說,因為那需要很多很多的愛???.所以他很難找到合適的人願意又有能力去教。這些話都是老師在第四課完結時提出的。老師在第四課中明顯的要求高了及認真,我明白他不想我們以為學了七課的舞蹈工作坊,做了些實習後便想當然的去教。他的擔憂我是能理解的,因為現在的人都太快太急功想要結果,而忘了過程。

在分享討論時也和大家分享一個自己關於舞蹈的小姑事,我說能做到物理治療師也不一定是手腳靈活的。我就是在參加了一個關於舞動的工作坊後,才認真的去學跳舞。每星期三小時,躲在那些跳得很型很cool的同學後面,終於現在才略懂拍子跟手腳的配合。我不是要做舞蹈教師,但是發覺能教導學校的小朋友舞動身體,甚至在節日中表演一些舞蹈,家長及小朋友是會相當高興的。這也能讓別人明白,無論是任何人,也能夠享受movement的樂趣,哪怕只是一隻手指的動作。

這也許是我對於自己的專業的定義。Have fun in every movement?..

祝各位安好

Stella

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